ADS一直坚持和大家分享SPA文化,传播关于真、善以及美的SPA理念，将积极正能量的SPA理念融入于SPA培训。

SPA舞蹈是一种缓慢有氧的健身运动,适合于各种年龄，它集养生、艺术以及哲学于一身，有助于SPA 从业者业余时间自我调整放松,保持良好的工作状态及心态。

SPA舞蹈最初的创造灵感来源于一次偶然的培训,在2010年,ADS培训团队为学生进行培训,为了缓解培训后紧绷的状态,试着让学生随着音乐,在冥想中舒展肢体,意外地发现肢体跟随音乐舞动时,人的大脑更容易的进入冥想状态,这种冥想更加深入,完全不同于平时的静态冥想。

得到启发的 ADS培训团队便大胆地将冥想、无觉、生理和谐、心理平衡、元气复合、空禅等理念元素融入SPA舞蹈中,再加上SPA本理念,多种文化元素结合在一起,它有别于瑜伽与太极,旨为养修心性,提升艺术体能,传递美满与健康。此外,伴舞音乐选取了更容易令人进入冥想状态,富有高深文化价值和舞蹈精神的藏式音乐。

在空灵深远的乐音引领下，人的身心便柔曼地进入动态冥想（SPA舞蹈）。它是平和、喜悦、柔盈而又治愈...让每位学者在音乐与舞蹈中慢慢发现内在自我的能量，让自我的能量对话大自然能量,激发出内心的大爱天性,清空负面的自我，回归平和。

SPA舞蹈现已被ADS培训团队的老师们，作为SPA培训基础课程，中国各地许多接触过ADS SPA 培训课程的SPA学习者都已熟知ADS SPA舞蹈。

这也是ADS的企望，将富有能量的SPA课程分享予每位深深热爱SPA文化的学习者！

在学习完SPA舞蹈后，我们会发现，在为顾客理疗时，我们柔缓大爱的理疗手法，就如同我们柔盈、治愈的SPA舞蹈一样，早已有了它自己的语言及沟通方式。

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